Mimo postępów w wiedzy naukowej, kluczowe wyzwania stojące przed opieką zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego pozostają te same: niewystarczający dostęp do specjalistów oraz brak czasu lub środków finansowych na psychoterapię stacjonarną. Pewną odpowiedzią na te wyzwania są rozwijane od niedawna Internetowe interwencje terapeutyczne (IIT) – specjalnie opracowane programy wspierające zdrowie psychiczne dostarczane za pośrednictwem przenośnych urządzeń mobilnych lub komputera.
W wystąpieniu tym chciałbym podzielić się:
– Wynikami serii badań dotyczących oceny roli potencjalnych mechanizmów terapeutycznego działania treningu uważności (unikanie doświadczania, współczucie do siebie i (de)fuzja poznawcza)) w zaburzeń emocjonalnych związanych z pandemią Covid-19 i nieadaptacyjnych sposobach radzenia z nimi; oraz
– Wynikami badań RCT nad skutecznością i mechanizmami działania zmodyfikowanego treningu uważności online (e-terapia poznawcza oparta na uważności, e-MBCT) u osób z podwyższonym dystresem w populacji ogólnej (badanie nr 1) oraz w zaburzeniach emocjonalnych związanych z Pandemią Covid-19 (badanie nr 2), ze szczególnym naciskiem na zaburzenia adaptacyjne.
Ich wyniki są obiecujące, sugerują bowiem skuteczność e-MBCT i wskazują na mechanizmy pośredniczące jego efekty.
